Balanspaket Flow X Mood

Rör dig mjukt, meditera på djupet

Paketet för att ta hand om både kropp och sinne. Flow är en skonsam träningscoach att ta med överallt, för att komma i rörelse i din egen takt och lyssna på kroppen. Mood gör meditation tillgänglig för alla, såväl nybörjare som erfarna, för att stärka glädje, självförtroende och fokus i vardagen.

Paketet innehåller:

• 
  Flow: 256 ljudsessioner inom 8 discipliner (skonsam yoga, dynamisk yoga, pilates, stretching, rörlighet, muskelaktivering, styrketräning, självmassage). Sessioner på 10, 15, 30 eller 40 minuter, per zon eller för hela kroppen. Framtagen i samarbete med Major Mouvement.
  


• 
  Mood: 600 guidade meditationssessioner inom 10 teman (släppa taget, hantera känslor, bygga självkänsla, odla glädje och tacksamhet, komma i kontakt med naturen). Sessioner på 5, 10, 15 eller 20 minuter, med kvinnlig eller manlig röst.
  

Fördelar:

• Sessioner skapade av experter inom skonsam träning och meditation
  


• 100 % offline: utan skärm, utan strålning
  


• Utan abonnemang eller extra köp
  


• Bärbara, batteridrivna: 2,5 timmars lyssning vardera
  


• Kan användas när som helst under dagen: hemma, på kontoret eller på resan
  


• USB-kabel och häfte medföljer, 2 års garanti